Cefanight Intens 2 mg de comprimés fondants, 60 pc

Cefanight intense 2 mg comprimés fondants

Cefanight Intens 2 mg comprimés fondants est un complément alimentaire spécialement développé pour un apport intensif en mélatonine.Les comprimés fondants se dissolvent rapidement et ont un agréable goût de vanille.Ils sont 100 % végétaliens, sans gluten et ne contiennent aucun additif tel que lactose, arôme, allergènes, colorants, gélatine ou levure.Aucune prescription n'est requise pour ce produit.

La posologie simple consiste en un comprimé orodispersible par jour, que l'on laisse se dissoudre dans la bouche peu avant le coucher.La mélatonine, une hormone produite naturellement par le corps, contribue à réduire le temps nécessaire à l'endormissement et peut atténuer la sensation subjective de décalage horaire.

La mélatonine, une hormone produite par l'organisme

La mélatonine, également connue sous le nom d’hormone du sommeil, joue un rôle important dans le contrôle du cycle veille-sommeil.Il est libéré par la glande pinéale dans l’obscurité et nous aide à nous fatiguer.Avec l'âge et l'exposition à la lumière, la production de mélatonine par le corps peut diminuer.

Prendre de la mélatonine avant de se coucher peut réduire le temps nécessaire pour s'endormir.Lors des vols long-courriers, la mélatonine peut également contribuer à atténuer la sensation subjective de décalage horaire en aidant le corps à s'adapter à un fuseau horaire différent et à l'heure du coucher qui y est associée.

Le sommeil est extrêmement important

Un sommeil régulier et suffisant est crucial pour le bien-être physique et mental.Un bon sommeil augmente les performances, favorise la joie de vivre et peut vous rendre optimiste.Un environnement de sommeil sain et des heures de sommeil régulières sont importants.

L'effet positif de la mélatonine se produit si vous prenez 1 mg de mélatonine peu avant de vous coucher.En cas de décalage horaire, l'effet positif peut se produire si vous prenez au moins 0,5 mg de mélatonine peu avant de vous coucher le premier jour du voyage et les premiers jours après votre arrivée à destination.

Déclencheurs possibles de problèmes de sommeil

Les problèmes de sommeil peuvent être causés par divers facteurs, notamment le stress, la lumière bleue des écrans, les longues soirées passées à regarder la télévision, la consommation d'alcool, le manque d'air frais, une alimentation tardive et copieuse, des conditions de vie stressantes, des horaires de travail et de sommeil irréguliers, un environnement de sommeil malsain ou trop lumineux et l'exercice peu avant le coucher.

Demande

Prenez un comprimé orodispersible chaque jour peu avant de vous coucher et laissez-le se dissoudre dans votre bouche.

Ingrédients par dose quotidienne

Chaque comprimé orodispersible contient 2 mg de mélatonine.Il n’existe pas de valeur nutritionnelle de référence (VNR) pour la mélatonine selon le Règlement sur l’information sur les denrées alimentaires (LMIV).