il suffit de prendre une gélule par jour avec un verre d'eau, à l'approche de la cinquantaine je trouve que c'est un bon âge pour commencer à prendre du spermicide, j'aurais aimé commencer plus tôt mais malheureusement je ne connaissais pas l'importance de la spermidine dans le processus de vieillissement jusqu'à il y a quelques mois.

La SPermidine est indispensable pour le renouvellement des cellules chez les personnes âgées, c'est pourquoi je prends ces gélules qui sont très bien dosées.

plus on vieillit, moins le corps peut produire de spermidine. En outre, je trouve personnellement très difficile de trouver des aliments "savoureux" qui contiennent de la spermidine. Ces comprimés m'aident beaucoup et me facilitent la tâche. On n'a besoin que d'une seule gélule par jour, je connais d'autres fabricants où il fallait prendre plusieurs gélules par jour, ce qui est un inconvénient pour moi.

Dommage que j'ai déjà acheté une boîte de 60 comprimés chez mon pharmacien local au prix normal, sinon j'aurais pu économiser de l'argent. Et pourtant, j'ai fait de bonnes économies, car chez Spermidin Köhler, 60 gélules durent deux mois, puisqu'il ne faut qu'une gélule pour 1 mg de spermidine. Chez les autres fabricants, 60 gélules ne durent qu'un mois, voire moins.